hi! ich wollte mir mal ein magnesium supp gönnen, nur um mal ne zeitlang auszutesten, ob es irgendwelche spürbaren vorteile mit sich bringt! jetzt gibt es bei zink beispielsweise verschiedene produkte mit verschiedener bioverfügbarkeit! gibts sowas auch bei magnesium? wenn ja, was ist empfehlenswert und was nicht? da ich mir demnächst eh was bei kraeuterhaus.de bestelle, würde ich da auch mal ne dose magnesium-kapseln holen, sind 360 stück á 75mg für 11,50 euro. empfehlenswert? über hilfreiche antworten wär ich sehr erfreut! danke!
----------- Emco Novantic C2000 25.11.2013 - 24.10.2017 R. I. P. Emco Nova R2000 seit 28.12.2023 2 kW - 48 V / 2 x 37 Ah (=3,552 kWh) Cleantron Li(NiCoMn)O2
soweit ich weiss ist magnesiumcitrit am besten resorbierbar, ist aber auch teurer als das zeug von aldi, denn das hat magnesium-oxid oder -stearat als inhaltsstoff
----------- Begeisterter Fahrer von E-Fahrzeugen, egal ob E-Scooter, E-Roller, E-Motorrad oder E-Auto. Derzeitige Fahrzeuge: Auto 2015 NISSAN Leaf, 24 KWH - E-Roller: 2019 Super Soco CUX Mitarbeiter von E.Z. Mobility Store für Elektro-Fahrzeuge in Nürnberg https://ezmobility.de
Hab atm noch Magensiumcitrat von Verla (300 mg / Dosis), das wirkt spürbar gegen Muskelkater/krämpfe. Allerdings ist der Geschmack ekelig, kann das nich mit Wasser sondern nur mit O-Saft trinken :/ Als nächstes hol ich mit das MG von Taxofit, das soll von der Quali auch prima sein :) gruß,
ja das hab ich mir auch grad mal angeschaut, is mir aber zu teuer. ich werd dann wohl reines magnesium nehmen, scheint bei der bioverfügbarkeit jetzt auch nicht extreme unterschiede zu geben! ich werd sehn obs hilft :)
----------- Viele Grüße Rollerpeter Gefahren 2300 fröhliche Kilometer seit 01/18 So machen e-Fahrzeuge Sinn.
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RE: gibt es unterschiede bei magnesium-präparaten
